Idag är vi väldigt medvetna om vad sockret gör för våra kroppar. För bara tio eller tjugo år sedan var medvetenheten om hur farligt socker kan vara, inte alls lika utbrett. Många som försöker gå ner i vikt testar olika bantningskurer men ett bättre alternativ är ofta att skapa sig en allsidig och bra kost,